ما هي فوائد الفليور؟

الفليور

الفليور معدن من المعادن الطبيعية, و هو المعدن ال 17 الأكثر انتشارا في قشرة الأرض. يوجد في التربة و الماء بوفرة, و في النباتات و الحيوانات بكميات قليلة جدا. يتم اضافة الفلورايد صناعيا الى بعض مواد العناية بالأسنان مثل معجون الأسنان و غسول الفم و بعض المستحضرات الطبية. و في الولايات المتحدة و معظم الدول الأوربية يتم اضافة الفليور الى مياه الشرب العذبة نظرا للفوائد المتعددة لهذا المعدن.


للفليور العديد من الفوائد أهمها:

تقوية الأسنان: يقوم الفليور بالاتحاد مع طبقة المينا (الطبقة الخارجية) و يجعلها أكثر صلابة و أقل عرضة للهجوم البكتيري.

مقاومة البكتيريا: يعتبر معدن الفليور مضادا مقاوما للبكتيريا.

ترميم التسوس الأولي: يستطيع معدن الفليور ترميم أو اعادة تأهيل طبقة المينا في مراحل التسوس الأولى. اذ يقوم الفلورايد بمقاومة البكتيريا و تقوية طبقة المينا، وبذلك يكون قد أصلح السن و ازال التسوس. تجدر الاشارة انه لا يمكن للفليور ترميم التسوس العميق. لأنه يصبح من الصعب وصول الفلورايد لمصدر المشكلة و يتطلب علاج التسوس بالحشوات على يد طبيب أسنان مختص.

اليود

اليود ( كلمة يونانية تعني بنفسجي ) عنصر كيميائي من عائلة الهالوجينات الدي تم اكتشافة لاول مرة من طرف بيرنار كورتوا سنة 1811 في نوع من الطحالب البحرية .

يحتوي جسم الانسان على 15 الى 20 ميلغرام من اليود التي تتوزع على كل انسجة الجسم و تتركز بشكل كبير في الغدة الدرقية .

مصادر اليود

يرتبط اليود بالبحر بصفة عامة حيث نجده في الاسماك و زيوتها في فواكه البحر بكمية كبيرة و في ملح الطعام .

دور اليود

يلعب اليود دورا اساسيا في تركيب هرمونات الغدة الدرقية ( thyroxine ) المسؤولة عن النمو العقلي و الدهني كما يلعب دورا مهما في عمل خلايا في كل انسجة الجسم .

الحاجيات اليومية من مادة اليود

تتوزع حاجيات الجسم من مادة اليود حسب حالته الفيزيولوجية حيت نجد :

• الاطفال -------- من 80 الى 120 microgrammes
• الرجل -------- 150 microgrammes
• المرأة --------- 150 microgrammes
• المرأة الحامل ---------- 200 microgrammes
• المسنين ----------150 microgrammes